Kemik Düşmanı Kola - Kemik Erimesinin En Önemli Sebebi Kola



Tıp dilinde Osteoporoz adı ile de bilinen kemik erimesi özellikle geç yaşlarda ortaya çıkan bir hastalıktır.Bu hastalıkla savaşmanın en önemli kozu proteinli beslenmektir bariz.Kemik erimesinin en önemli nedenlerinden biri koladır.Bunun için  "Kemikleri yok eden düşman" demekte yeridir.

1 Bardak kola içtiğimizde vüdumuzdaki kemiklerde olan değişikler şu şekildedir:


  • İlk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker kana karışır.
  • 40. dakikadan sonra kafein tüm kana karışır,
  • 45. dakikadan sonra beyninizde dopamin yapımı artar,
  • 60-90 dakikalarından sonra ani halsizlik ve acıkma hissiniz başlar,
  • Bu süreçten sonra kemiklerde erime baş gösterir.
Özellikle genç yaşta kola tüketimini azaltmak ve proteinli beslenmek hem kas sağlığı için hemde kemikler için oldukça önemlidir.Kola tüketimini azaltmaya özen göstermenizi tavsiye ederiz...


Yorumlar